Una revisión de recetas dieteticas

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deshecho y despunta el calabacín. Córtalo en rodajas finas y disponlas en una fuente de horno forrada con papel sulfurizado. Sazónalas, rocíalas con un hilo de óleo y ásalas, en el horno precalentado a 100º, here 30 minutos. A media cocción, dales la Revés; deben proyectar doradas y crujientes.

Pero la índole prohíbe a los parlamentarios colocar en cargos públicos a los parientes hasta el cuarto cargo de consanguinidad –lo que incluye a los tíos–, porque es favor.

Pela los dientes de ajo y córtalos en láminas. deshecho la menta y la albahaca. hez el citrón, sécalo y ralla la piel.

Sella los papillotes doblando los extremos varias veces hacia Adentro. Hornéalos durante 15 minutos.

Retira la fuente del horno y corta las sepias en trozos con un cuchillo. Sírvelas Inmediatamente, con las verduras, los jugos de cocción, unas gotas de óleo y un poco más de perejil picado.

Cortar 4 rectángulos grandes de papel sulfurizado, úntalos con el óleo restante y pon encima los lenguados.

Reparte el relleno en cada crepe y dóblalas en cuatro. Sírvelas acertadamente calientes con una pizca de pimentón dulce.

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¿Alguna ocasión has pensado que dejar de tomar hidratos de carbono, forrarte a lechuga y a pavo a la plancha y tomar yogures desnatados es tomar sano?

Corta en aros la parte verde más tierna de las cebolletas y resérvalos para ornar. Trocea el resto y pela los ajos.

Pela los ajos y pártelos en láminas finas. Calienta la centro del unto en una paila antiadherente y sofríelos hasta que se doren.

Lava y ralla el citrón. Exprímelo y conserva el esencia. Corta las pechugas en tiras finas y marínalas 30 minutos en el zumo de limón, la ralladura y un poco de cloruro sódico y pimienta.

Sofríe todo en una cucharada de grasa, añade cuatro cucharadas de caldo y la medio de las almendras y cuece 5 minutos.

Escurre las aceitunas, las alcaparras y las anchoas, y disponlas en el vaso de la mezcladora. Incorpora el grasa y tritura hasta obtener una pasta homogénea.

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